Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Pizza

Niets dan lachende gezichtjes in de keuken wanneer de kinderen zelf pizzaatjes maken!

Pizza

Gang: Hoofdgerecht | Bereidingstijd: 30-45 min | Aantal personen: 6

Ingrediënten:

2 verpakkingen Spar pizzadeeg, ½ blik tomaten in stukjes, Boni Selection olijfolie, Spar apero droge worst, zwarte olijven, Spar geraspte kaas, 1 bolletje Spar mozzarella, champignons, rode paprika, basilicum, droge oregano, Spar pancetta

Bereidingswijze:
  1. Steek 2 pizzarondjes uit het pizzadeeg. Maak van de rest van het deeg een bal en rol uit tot nog 2 pizza’s.
  2. Bestrijk elk stukje pizzadeeg met tomatensaus.
  3. Kruid met peper, zout en oregano.
  4. Beleg de pizza met de charcuterie, champignons, olijven en kaas. Wees creatief en maak er iets leuks van (gezichtjes, zon, …).
  5. Besprenkel met olijfolie.
  6. Bak de pizza ± 10 à 15 min op 230°C.
  7. Werk af met verse basilicumblaadjes en een plakje pancetta.
  • De planten water geven 18 min De planten water geven
  • Competitie-handbal 4 min Competitie-handbal
  • Synchroonzwemmen 6 min Synchroonzwemmen
Mozzarella
Portie:
21 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Pizza

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×