Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Granola met appel en peer

Lekker herfstig!

Granola met appel en peer

Gang: Ontbijt | Bereidingstijd: Minder dan 5 min | Aantal personen: 1

Ingrediënten:

2 dl Alpro Mild & Creamy Granaatappel, 50 g granola met bessen, ½ appel, ½ peer, 1 el Spar ongezouten pistachenoten

Bereidingswijze:
  1. Snij de appel en peer in kleine blokjes.
  2. Leg een laagje granola op de bodem van een glazen bokaal.
  3. Vul verder aan met de stukjes fruit.
  4. Overgiet met Alpro Mild & Creamy Granaatappel.
  5. Bestrooi met pistachenoten.
  • Strijken 15 min Strijken
  • Competitie-voetbal 3 min Competitie-voetbal
  • Koeien melken 8 min Koeien melken
Peer (met schil)
Portie:
60 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Granola met appel en peer

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×