Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Gearomatiseerde platte oesters

Oesters met smaakparels!

Gearomatiseerde platte oesters

Gang: Hapje | Bereidingstijd: 10-20 min | Aantal personen: 6

Ingrediënten:

12 platte oesters, smaakparels Creativ’food, grof zeezout, citroen

Bereidingswijze:
  1. Open de oesters en steek ze los.
  2. Snij de citroen in partjes.
  3. Strooi een laag grof zeezout op een serveerschaal. Schik de oesters en citroenpartjes erop.
  4. Leg op elke oester enkele smaakparels en serveer samen met de pepermolen.
  • Onkruid wieden < 1 min Onkruid wieden
  • Wielertoerisme < 1 min Wielertoerisme
  • Motorrijden < 1 min Motorrijden
Oesters
Portie:
3 g
Energieniveau: 0

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Gearomatiseerde platte oesters

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×