Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Mascarponemousse met Oreo-koekjes

Al wie fan is van Oreo-koekjes moet deze mousse zeker eens uitproberen!

Mascarponemousse met Oreo-koekjes

Gang: Dessert | Bereidingstijd: 10-20 min | Aantal personen: 8

Ingrediënten:

2 pakjes Oreo-koekjes, 500 g mascarpone, 2,5 dl Spar room, 2 eetlepels bloemsuiker

Bereidingswijze:
  1. Maal 1,5 pakje Oreo-koekjes fijn tot een crumble.
  2. Klop de room met de bloemsuiker dik vloeibaar op.
  3. Verdeel de helft van de crumble onderaan de glaasjes.
  4. Meng de andere helft van de crumble onder de mascarpone tot een smeuïge massa. Verdeel 3⁄4 van de slagroom er ook onder.
  5. Verdeel de mascarponemousse over de glaasjes.
  6. Werk af met een laagje slagroom en steek er een Oreo-koekje in.
  • Bladeren rijven 63 min Bladeren rijven
  • Bokstraining 44 min Bokstraining
  • Rafting 48 min Rafting
Mascarpone
Portie:
63 g
Energieniveau: 3

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Mascarponemousse met Oreo-koekjes

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×