Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Meloenslushy

Een fris tussendoortje voor op een zonnige dag!

Meloenslushy

Gang: Drankje | Bereidingstijd: 5-10 min | Aantal personen: 4

Ingrediënten:

rijpe charentaismeloen, 4 scheppen crushed ijs, 1 lepel Boni Selection vloeibare honing

Bereidingswijze:
  1. Schil de meloen, snij doormidden en verwijder de pitten.
  2. Snij het vruchtvlees in stukjes.
  3. Mix de meloenstukjes met het ijs en de honing in een blender.
  4. Giet in flesjes en serveer ijskoud.
  • Tanden poetsen 4 min Tanden poetsen
  • Wandelen 2 min Wandelen
  • Motorcrossen 2 min Motorcrossen
Honing
Portie:
3 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Meloenslushy

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×