Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Karameltosca met sesamzaadjes

Ideaal als zoet tussendoortje!

Karameltosca met sesamzaadjes

Gang: Dessert | Bereidingstijd: meer dan 1 uur | Aantal personen: 8

Ingrediënten:

225 g Spar boter, 185 g suiker, 75 g glucose, ½ dl Spar melk, 75 g sesamzaadjes

Bereidingswijze:
  1. Breng de boter, suiker, glucose en melk al roerend aan de kook.
  2. Voeg de sesamzaadjes toe en roer nog 5 minuten op kookpunt.
  3. Giet de hete massa in de siliconenvorm of op de bakplaat met siliconenmat.
  4. Zet 25 minuten in een voorverwarmde oven van 170°C.
  5. Haal de bakvorm of bakplaat uit de oven. De massa moet er nu wat karamelkleurig uitzien en vloeibaar zijn.
  6. Laat de karamel wat afkoelen. Voel af en toe of de karamel opstijft.
  7. Keer de vorm of plaat om als de karamel halfhard is en stort uit op een snijplank.
  8. Snij met een groot mes repen van 5 cm breed en maak er vervolgens ruiten van. Je kan de karamel ook in stukken breken.
  • Kinderverzorging 20 min Kinderverzorging
  • Competitie-basketbal 6 min Competitie-basketbal
  • Bungeespringen 14 min Bungeespringen
Sesamzaad
Portie:
9 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Karameltosca met sesamzaadjes

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×