Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Ananas met rum, rietsuiker, munt en vanille-ijs

Het warme fruit en het koude ijs vormen een mooi geheel.

Ananas met rum, rietsuiker, munt en vanille-ijs

Gang: Dessert | Bereidingstijd: 20-30 min | Aantal personen: 25

Ingrediënten:

ananassen, rietsuiker, verse munt, rum, Boni Selection vanille-ijs

Bereidingswijze:
  1. Snij de ananassen in plakjes. Dit gaat heel gemakkelijk met een ananassnijder.
  2. Leg de plakken op een ovenschaal en bestrooi met rietsuiker.
  3. Zet onder de grill en laat karamelliseren.
  4. Giet er een beetje rum over en laat opwarmen.
  5. Schik de ananas op de borden en giet er een beetje van de warme rum over.
  6. Werk af met een bolletje ijs en een takje munt.
  • Gras maaien 14 min Gras maaien
  • Nordic walking 16 min Nordic walking
  • Backpacken 11 min Backpacken
Ananas
Portie:
160 g
Energieniveau: 2

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Ananas met rum, rietsuiker, munt en vanille-ijs

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×