Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Carré confituur

Dit toetje is een echte klassieker!

Carré confituur

Gang: Dessert | Bereidingstijd: 20-30 min | Aantal personen: 4

Ingrediënten:

4 vellen bladerdeeg (Marc Payot), 1 potje Spar abrikozenconfituur, eigeel, scheutje Spar melk

Bereidingswijze:
  1. Laat de vellen diepvriesbladerdeeg ontdooien en snij ze in 2.
  2. Leg de bladerdeegvellen op een bakplaat met bakpapier en prik er gaatjes in met een vork.
  3. Verwarm de oven voor op 190°C.
  4. Bestrijk de bladerdeegbodems met een rijkelijke hoeveelheid abrikozenconfituur, maar blijf 1 cm van de randen.
  5. Snij uit het overgebleven vel bladerdeeg fijne stroken met een deegroller. Schik de bandjes in ruitvorm over de confituur en druk aan.
  6. Klop het eigeel met een scheutje melk(= dorure) los en bestrijk er de bladerdeegranden mee. Zo zullen de bandjes zeker blijven kleven.
  7. Bestrijk ook de rest van de taartjes met de dorure.
  8. Zet de taartjes in de voorverwarmde oven en bak gedurende 10 à 15 minuten.
  9. Verwarm ondertussen wat abrikozenconfituur met een scheutje water en breng aan de kook. Mix de confituur met een staafmixer.
  10. Haal de confituurtaartjes uit de oven en bestrijk de warme taartjes met een borsteltje met de hete abrikozenconfituur (= abricoteren).
  • Onkruid wieden 3 min Onkruid wieden
  • Recreatief ijshockey 2 min Recreatief ijshockey
  • Backpacken 2 min Backpacken
Eierdooier (kip, rauw)
Portie:
5 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Carré confituur

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×