Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Gin-tonicijsjes in de Belgische driekleur

Deze leuke ijsjes zijn de perfecte afkoeling!

Gin-tonicijsjes in de Belgische driekleur

Gang: Dessert | Bereidingstijd: 5-10 min | Aantal personen: 12

Ingrediënten:

200 g verse frambozen (gin-tonic framboos), 5 ml gin (gin-tonic framboos), 1 dl suikersiroop (gin-tonic framboos), ½ flesje tonic (gin-tonic framboos), 200 g verse mango in stukjes gesneden (gin-tonic mango), 5 ml gin (gin-tonic mango), 1 dl suikersiroop (gin-tonic mango), ½ flesje tonic (gin-tonic mango), 200 g verse braambessen (gin-tonic braambessen), 5 ml gin (gin-tonic braambessen), 1 dl suikersiroop (gin-tonic braambessen), ½ flesje tonic (gin-tonic braambessen)

Bereidingswijze:
  1. Mix per kleur de ingrediënten tot een homogene liquide massa.
  2. Vul per kleur 4 vormpjes.
  3. Leg in de diepvriezer en laat 1 nacht opstijven.
  4. Ontvorm de volgende dag de vormpjes en serveer onmiddellijk.
  • Koken 2 min Koken
  • Rustig mountainbiken < 1 min Rustig mountainbiken
  • Minigolfen 2 min Minigolfen
Frambozen
Portie:
17 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Gin-tonicijsjes in de Belgische driekleur

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×