Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Cavabessenpunch

Bijvullen met extra cava kan altijd!

Cavabessenpunch

Gang: Drankje | Bereidingstijd: 5-10 min | Aantal personen: 6

Ingrediënten:

1 fles gekoelde cava, 12 cl gekoelde wodka, 1 kop frambozen, 1 kop blauwe bessen, 1 kop kleine aardbeien, ijsblokjes, 25 cl bloedsinaasappelsap

Bereidingswijze:
  1. Snij de aardbeien in flinterdunne plakjes.
  2. Vul een schenkkan met ijsblokjes.
  3. Vul met sinaasappelsap, aardbeien en bessen.
  4. Giet eerst de wodka erover en daarna de gekoelde cava.
  5. Roer voorzichtig.
  6. Schenk over ijsblokken in glazen.
  • Tanden poetsen 4 min Tanden poetsen
  • Competitief langlaufen < 1 min Competitief langlaufen
  • Slow-dansen 3 min Slow-dansen
Frambozen
Portie:
21 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Cavabessenpunch

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×