Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Bagel met pulled pork

In de salade met pulled pork is draadjesvlees vergezeld van een mosterdsausje met honing en rozijntjes.

Bagel met pulled pork

Gang: Lunch | Bereidingstijd: 5-10 min | Aantal personen: 4

Ingrediënten:

bagels, Spar salade pulled pork met honing mosterd, 1 eetlepel ketchup, rode biet, kleine rode ui, rode kool, koriander, lente-ui, Granny Smith appel, zure room

Bereidingswijze:
  1. Snij de rode ui, rode kool, appel en lente-ui in kleine blokjes. Meng met de zure room. Kruid met peper en zout.
  2. Beleg de bagels met de pulled porksalade en de appel-rode koolgarnituur.
  3. Werk af met korianderblaadjes en lente-ui.
  • Opruimen < 1 min Opruimen
  • Recreatief badminton < 1 min Recreatief badminton
  • Naaien < 1 min Naaien
Tomatenketchup
Portie:
3 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Bagel met pulled pork

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×