Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Aardbeiencake

Zin om te bakken? Van deze aardbeiencake zal groot en klein smullen!

Aardbeiencake

Gang: Dessert | Bereidingstijd: 20-30 min | Aantal personen: 8

Ingrediënten:

1 kg cake, 1 kg aardbeien, 2,5 dl Boni Selection room (40% VG), 1 dl water, 250 g aardbeienconfituur

Bereidingswijze:
  1. Breek de cake in grove stukken.
  2. Reinig de aardbeien, verwijder het kroontje en snij in stukken.
  3. Klop de room half op.
  4. Meng de confituur met het water en laat voor de helft inkoken.
  5. Giet de warme siroop over 750 g gesneden aardbeien en meng.
  6. Voeg de room toe en meng eveneens.
  7. Bedek de bodem van de kom met de helft van de stukken cake. Giet er een laagje van de aardbeiensiroop over. Beleg met de rest van de cake. Werk af met de rest van het aardbeienmengsel. Versier met de andere gesneden aardbeien.
  8. Zet in de koelkast en laat goed koud worden.
  • Klussen in huis 7 min Klussen in huis
  • Boogschieten 7 min Boogschieten
  • Piano spelen 13 min Piano spelen
Aardbeien
Portie:
125 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Aardbeiencake

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×