Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Milkshake met tropisch fruit

Van deze tropische milkshake krijg je meteen een zomers gevoel!

Milkshake met tropisch fruit

Gang: Drankje | Bereidingstijd: Minder dan 5 min | Aantal personen: 6

Ingrediënten:

500 g Boni Selection tropical fruitmix (diepvries), 2 bolletjes Boni Selection vanille-ijs, 5 dl Boni Selection volle melk, enkele toefjes munt

Bereidingswijze:
  1. Laat het diepvriesfruit half ontdooien.
  2. Doe het fruit met het vanille-ijs en de melk in de blender.
  3. Mix alles fijn. Roer af en toe met een spatel.
  4. Giet de milkshakes in longdrinkglazen. Versier met een takje munt. Serveer onmiddellijk.
  • Kinderverzorging 17 min Kinderverzorging
  • Mountainbikewedstrijd 3 min Mountainbikewedstrijd
  • Aanschuiven 24 min Aanschuiven
Melk (vol)
Portie:
83 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Milkshake met tropisch fruit

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×