Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Frozen yogurt met paaseitjes en bessen

Dit leuke dessert maak je in een wip klaar!

Frozen yogurt met paaseitjes en bessen

Gang: Dessert | Bereidingstijd: 5-10 min | Aantal personen: 4

Ingrediënten:

250 g Griekse yoghurt, 3 eetlepels Boni Selection acaciahoning, paaseitjes, frambozen, 16 blauwe bessen, 16 rode besjes

Bereidingswijze:
  1. Meng de honing door de yoghurt.
  2. Bekleed een platte schaal met bakpapier.
  3. Giet de yoghurt erin.
  4. Hak de paaseitjes grof.
  5. Strooi de gehakte paaseitjes en bessen over de yoghurt.
  6. Dek de schaal af met plasticfolie en plaats minstens 2 uur in de diepvries.
  7. Breek het ijs in stukken en serveer onmiddellijk.
  • Spelen met de kinderen 19 min Spelen met de kinderen
  • Karatewedstrijd 6 min Karatewedstrijd
  • Tai chi beoefenen 22 min Tai chi beoefenen
Griekse yoghurt (vol)
Portie:
63 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Frozen yogurt met paaseitjes en bessen

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×