Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Wortelstoemp met braadworst

Braadworst en chorizo in combinatie met wortels? Zeker proberen!

Wortelstoemp met braadworst

Gang: Hoofdgerecht | Bereidingstijd: 20-30 min | Aantal personen: 4

Ingrediënten:

200 g wortelen, 400 g aardappelen, 8 plakjes Spar Fresh Selection chorizo, braadworsten, 200 g Spar boter, nootmuskaat, bieslook

Bereidingswijze:
  1. Schil de wortelen en aardappelen en snij in gelijke kleine stukken. Kook ze samen gaar in gezouten kokend water. Giet af en plet met de pureestamper. Voeg een klont boter toe en kruid met peper, zout en nootmuskaat. Hou warm.
  2. Bak de braadworsten gaar in hete boter op een zacht vuur. Snij de worsten in stukken en voeg toe aan de wortelstoemp.
  3. Snij de plakjes chorizo in fijne reepjes.
  4. Meng de chorizosnippers onder de wortelstoemp en versier met bieslooksnippers.
  • Vloeren vegen 4 min Vloeren vegen
  • Pilates 5 min Pilates
  • Deltavliegen 4 min Deltavliegen
Wortelen (rauw)
Portie:
50 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Wortelstoemp met braadworst

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×