Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Pannenkoekjes met vanille en chocoladesaus

Deze pannenkoekjes zet je snel op tafel als dessert of als tussendoortje.

Pannenkoekjes met vanille en chocoladesaus

Gang: Dessert | Bereidingstijd: 5-10 min | Aantal personen: 6

Ingrediënten:

3 verpakkingen minipannenkoeken, 1 verpakking Alpro mild&creamy vanille, 10 cl water, 100 g fijne suiker, 200 g donkere chocoladegallets, klontje Spar boter, gekleurde en zilveren parels

Bereidingswijze:
  1. Chocoladesaus: verwarm het water en los de suiker erin op tot je een bleke suikersiroop krijgt.
  2. Roer de chocolade erdoor en laat smelten. Roer er een klontje boter door om de saus mooi te laten glanzen.
  3. Verwarm de pannenkoekjes en serveer met vanille en chocoladesaus.
  4. Werk af met gekleurde en zilveren parels.
  • Het bed opmaken 46 min Het bed opmaken
  • Recreatief ijshockey 19 min Recreatief ijshockey
  • Cheerleaden 25 min Cheerleaden
Chocolade (puur)
Portie:
33 g
Energieniveau: 3

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Pannenkoekjes met vanille en chocoladesaus

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×