Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Opgevulde champignons

Deze klassieker valt altijd in de smaak!

Opgevulde champignons

Gang: Hapje | Bereidingstijd: 10-20 min | Aantal personen: 8

Ingrediënten:

1 bakje Spar grote champignons, 1 kuipje Boursin kruidenkaas, 1 zakje Spar emmentaler kaas

Bereidingswijze:
  1. Reinig de champignons indien nodig.
  2. Snij de voetjes uit de champignons.
  3. Vul de champignons met de kruidenkaas.
  4. Strooi de emmentaler over de champignons.
  5. Zet in een ovenschaal en bak gedurende 15 minuten in de voorverwarmde oven.
  6. Serveer warm.
  • Vloeren vegen 1 min Vloeren vegen
  • Competitief ijshockey < 1 min Competitief ijshockey
  • Slow-dansen 1 min Slow-dansen
Champignons (rauw)
Portie:
31 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Opgevulde champignons

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×