Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Soepje van witte chocolade met kaki

Is kaki volgens jou enkel een kleur? Dan moet je dringend kennismaken met de fruitsoort kaki!

Soepje van witte chocolade met kaki

Gang: Dessert | Bereidingstijd: 20-30 min | Aantal personen: 8

Ingrediënten:

240 g witte chocolade, 3 dl Boni Selection room, 3 dl Boni Selection melk, kaki’s, passievruchten, enkele takjes citroenmelisse

Bereidingswijze:
  1. Breng de room met de melk aan de kook. Breek de chocolade in stukjes en laat ze hierin smelten. Laat, eenmaal gesmolten, afkoelen.
  2. Snij de kaki’s in kleine stukjes. Halveer de passievruchten en lepel de pulp eruit. Snij enkele blaadjes citroenmelisse heel fijn.
  3. Schep alles door elkaar en verdeel in het midden een hoopje in de diepe bordjes of kommetjes.
  4. Schenk de soep errond en garneer met een takje citroenmelisse.
  • De planten water geven 56 min De planten water geven
  • Muurklimmen 24 min Muurklimmen
  • Piano spelen 61 min Piano spelen
Witte chocolade
Portie:
30 g
Energieniveau: 2

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Soepje van witte chocolade met kaki

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×