Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Popcornsnack met zoet-zoutige kaassmaak

Amerikanen weten alles van snacks. Hun voorvaderen, de indianen, ontdekten popcorn al duizenden jaren geleden. Deze droomsnack is zowel zoet als zout lekker, maar met kaassmaak is popcorn pas echt onweerstaanbaar!

Popcornsnack met zoet-zoutige kaassmaak

Gang: Hapje | Bereidingstijd: 45-60 min | Aantal personen: 5

Ingrediënten:

2 zakjes popcorn, ½ koffielepel grof zeezout, snuifje cayennepeper, 300 g suiker, 2 eetlepels ahornsiroop, 60 ml Boni Selection room, 120 g geraspte cheddar

Bereidingswijze:
  1. Verwarm de oven op 150°C. Verdeel de popcorn over de bodem van een grote braadslee. Strooi het zout en de cayennepeper erover en schep voorzichtig om.
  2. Roer de suiker en ahornsiroop samen met 60 ml water door elkaar in een grote steelpan op een laag tot matig vuur en verwarm het mengsel tot de suiker is opgelost.
  3. Breng het mengsel aan de kook en laat vervolgens een 10-tal minuten sudderen, tot het donkergeel kleurt. Haal de pan van het vuur en voeg de room toe. Opgelet, het mengsel kan spetteren!
  4. Voeg de geraspte kaas toe en roer die er snel door tot hij helemaal is gesmolten.
  5. Schenk het mengsel over de popcorn.
  6. Roer het geheel nog eens door en bak dan gedurende 40 minuten in de oven. Schep regelmatig om zodat de popcorn rondom wordt bedekt met karamel en kaas.
  7. Haal de popcorn uit de oven en serveer hem meteen of laat hem afkoelen.
  • Afstoffen 36 min Afstoffen
  • Recreatief basketbal 14 min Recreatief basketbal
  • Jai Alai spelen 7 min Jai Alai spelen
Cheddar
Portie:
24 g
Energieniveau: 2

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Popcornsnack met zoet-zoutige kaassmaak

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×