Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Spuma van tiramisu

Deze luchtige variant van tiramisu smaakt minstens even lekker!

Spuma van tiramisu

Gang: Dessert | Bereidingstijd: meer dan 1 uur | Aantal personen: 8

Ingrediënten:

300 g mascarpone, Spar boudoirs, 3,5 dl Spar melk, 1 dl amaretto, 200 g bloemsuiker, 2 blaadjes gelatine, cacaopoeder, verse muntblaadjes

Bereidingswijze:
  1. Laat de gelatineblaadjes weken in koud water. Knijp uit en los op in de opgewarmde amaretto. Laat dit lauw worden.
  2. Meng de mascarpone met de melk tot een homogene massa. Roer er de bloemsuiker door. Voeg de lauwe amaretto toe en meng alles grondig.
  3. Vul de thermowhip of slagroomspuit met het mengsel. Steek er 2 gaspatroontjes op en schud grondig met de bus. Laat de bus 12u koelen in de koelkast.
  4. Spuit de tiramisu in de glaasjes, versier met een boudoir en een takje munt. Werk af met een laagje cacaopoeder.
  • Hagen snoeien 36 min Hagen snoeien
  • Recreatief handbal 18 min Recreatief handbal
  • Piano spelen 63 min Piano spelen
Mascarpone
Portie:
38 g
Energieniveau: 2

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Spuma van tiramisu

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×