Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Slaatje van tuinkruiden met geitenkaasje in bladerdeeg

De kaasliefhebbers kan je zeker bekoren met dit overheerlijke dessert!

Slaatje van tuinkruiden met geitenkaasje in bladerdeeg

Gang: Dessert | Bereidingstijd: 20-30 min | Aantal personen: 8

Ingrediënten:

radijsjes, 1 verpakking bladerdeeg, geitenkaasjes, 100 g rucola, dille, basilicum, kervel, tijm, dragon, munt, bieslook, 1 bakje veldsla, 4 eetlepels Spar olijfolie, 1 eetlepel witte wijnazijn, 1 koffielepel Spar vloeibare honing, eigeel

Bereidingswijze:
  1. Pluk en spoel de verschillende verse kruiden, rucola en veldsla. Zwier goed droog. Meng onder elkaar en hou fris.
  2. Steek met de uitsteekvorm 8 ringen uit het bladerdeeg. Vul in het midden op met ½ geitenkaasje. Strijk rondom in met het losgeklopt eigeel. Plooi dicht in de vorm van een halve maan. Bak af in een oven op 180°C gedurende ± 15 minuten.
  3. Meng voor de dressing de olijfolie met de witte wijnazijn en honing. Kruid met peper en zout.
  4. Dresseer de gemengde kruidensla op het bord. Leg de bladerdeeggebakjes erbij. Versier met een in 2 gesneden radijsje en nappeer met de vinaigrette.
  • Kinderverzorging < 1 min Kinderverzorging
  • Recreatief langlaufen < 1 min Recreatief langlaufen
  • Steenkool ontginnen < 1 min Steenkool ontginnen
Rucola (rauw)
Portie:
13 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Slaatje van tuinkruiden met geitenkaasje in bladerdeeg

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×