Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Clafoutis met kersen

Het is genieten geblazen van dit heerlijke dessert!

Clafoutis met kersen

Gang: Dessert | Bereidingstijd: 45-60 min | Aantal personen: 6

Ingrediënten:

500 g ontpitte verse kersen, 100 g Spar bloem, 3 eetlepels bleke basterdsuiker, 2 dl Spar volle melk, Spar eieren, mespuntje zout, Spar boter, poedersuiker

Bereidingswijze:
  1. Verwarm de oven voor op 190°C.
  2. Beboter de bodem en wanden van een ondiepe ovenschaal en verdeel er de kersen over.
  3. Zeef de bloem, de suiker en het zout boven een kom. Maak een kuiltje in de bloem en breek hierin de eieren. Voeg de helft van de melk toe en klop tot een glad beslag. Ga verder tot de melk verwerkt is.
  4. Stort het beslag over de kersen en bak in 45 minuten in de oven tot het juist gestold is en goudgeel kleurt.
  5. Dien lauwwarm op, bestrooid met poedersuiker.
  • De badkamer poetsen 17 min De badkamer poetsen
  • Competitief ijsschaatsen 3 min Competitief ijsschaatsen
  • Rollerskaten 6 min Rollerskaten
Kersen
Portie:
83 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Clafoutis met kersen

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×