Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

BBQ hotdog

Een hotdog op de grill: iedereen, zeker de kleinsten, zullen er verzot op zijn!

BBQ hotdog

Gang: Lunch | Bereidingstijd: 10-20 min | Aantal personen: 4

Ingrediënten:

braadworsten, piccolo’s, 4 blaadjes sla, Spar augurken, Spar Andalousesaus

Bereidingswijze:
  1. Snij de augurken in plakjes en de broodjes in de lengte net niet door.
  2. Prik met een vork enkele gaatjes in de worsten en gril ze aan alle zijden goudbruin en gaar.
  3. Beleg de broodjes met sla, een barbecueworst en augurkjes. Werk af met Andalousesaus.
  • Een handwas doen 60 min Een handwas doen
  • Recreatief voetbal 34 min Recreatief voetbal
  • Kajakken 48 min Kajakken
Kalfsbraadworst (rauw)
Portie:
130 g
Energieniveau: 3

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
BBQ hotdog

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×