Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Trifle met yoghurt & rode vruchten

Doordat je de cake en yoghurt niet zelf moet bereiden, is dit dessert ideaal voor grote groepen.

Trifle met yoghurt & rode vruchten

Gang: Dessert | Bereidingstijd: 20-30 min | Aantal personen: 40

Ingrediënten:

4 liter aardbeiyoghurt, botercakes van 900 gr (Lotus), 1 kg aardbeien, 250 g frambozen

Bereidingswijze:
  1. Spoel de aardbeien kort, verwijder de kroontjes en snij ze in kwartjes.
  2. Verkruimel de cake over de bodem van bekers.
  3. Schenk de yoghurt erover.
  4. Werk af met aardbeien en frambozen.
  • Afwassen 2 min Afwassen
  • Cricket 1 min Cricket
  • Rollerskaten < 1 min Rollerskaten
Aardbeien
Portie:
25 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Trifle met yoghurt & rode vruchten

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×