Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Chocoladekersen

Heerlijk voor bij de koffie of thee!

Chocoladekersen

Gang: Dessert | Bereidingstijd: 10-20 min | Aantal personen: 6

Ingrediënten:

24 verse zoete kersen met steeltjes, 225 g pure chocolade

Bereidingswijze:
  1. Ontpit de kersen voorzichtig via de bodem. Zorg ervoor dat het steeltje intact blijft.
  2. Smelt de chocolade au bainmarie en roer tot ze gesmolten en glad is.
  3. Hou de kersen bij de steel en dompel ze in de chocolade waarbij je de bovenkant vrij houdt.
  4. Leg ze op vetvrij papier om te drogen. Zet ze een nacht in de koelkast.
  • Vloeren vegen 52 min Vloeren vegen
  • Recreatief voetbal 24 min Recreatief voetbal
  • Darts 68 min Darts
Chocolade (puur)
Portie:
38 g
Energieniveau: 3

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Chocoladekersen

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×