Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Dragonpaprikadressing

Heerlijk bij een salade met gevogelte, vis, venkel of witlof. In combinatie met gerookte eend krijg je een heerlijke canard à l’orange in saladevorm!

Dragonpaprikadressing

Gang: Saus | Bereidingstijd: 5-10 min | Aantal personen: 10

Ingrediënten:

2 dl vers sinaasappelsap, sinaasappelzeste, ½ dl Boni Selection walnotenolie, 2 dl Boni Selection arachideolie, 1 eetlepel Boni Selection honing, 4 takjes dragon, tomaat, ¼ rode paprika

Bereidingswijze:
  1. Pluk de dragonblaadjes.
  2. Spoel de tomaat, verwijder het hartje en snij in stukken.
  3. Snij de paprika in 4 en verwijder de zaadlijsten. Snij in kleinere stukken.
  4. Doe alle ingrediënten in een hoge kom en mix glad.
  5. Kruid met peper en zout.
  6. Giet in een flesje en zet koel.
  • Ramen wassen < 1 min Ramen wassen
  • Krachttraining < 1 min Krachttraining
  • Een orkest dirigeren < 1 min Een orkest dirigeren
Sinaasappelsap (vers geperst)
Portie:
2 g
Energieniveau: 0

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Dragonpaprikadressing

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×