Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Romige aardbeilolly’s

Mooi meegenomen: als ze goed rijp zijn, bevatten aardbeien veel vitamine C.

Romige aardbeilolly’s

Gang: Dessert | Bereidingstijd: meer dan 1 uur | Aantal personen: 8

Ingrediënten:

300 g aardbeien, 1 eetlepel rabarberconfituur, 100 ml water, 200 ml gesteriliseerde volle melk (koffiemelk), friscovormpjes

Bereidingswijze:
  1. Spoel de aardbeien, verwijder de kroontjes en snij in stukken.
  2. Los de rabarberconfituur op in het water en voeg samen met de melk bij de aardbeien. Bewerk met de staafmixer.
  3. Vul de vormpjes met het mengsel en plaats minimum 4 uur in de diepvriezer.
  • Dweilen 3 min Dweilen
  • Skieën 1 min Skieën
  • Naaien 4 min Naaien
Aardbeien
Portie:
38 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Romige aardbeilolly’s

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×