Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Breekbrood gevuld met tomaat & mozzarella

Wissel eens af! Een klassiek stukje brood bij de maaltijd is lekker, maar deze gepimpte versie is werkelijk subliem!

Breekbrood gevuld met tomaat & mozzarella

Gang: Bijgerecht | Bereidingstijd: 20-30 min | Aantal personen: 4

Ingrediënten:

Spar ciabatta, kleine trostomaten, 1 bolletje buffelmozzarella, 1 potje Boni groene pesto, aluminiumfolie

Bereidingswijze:
  1. Bak het brood af volgens de aanwijzingen op de verpakking. Haal uit de oven en laat iets afkoelen.
  2. Snij de tomaatjes en de uitgelekte mozzarella in fijne plakjes.
  3. Snij het brood bovenaan in plakjes maar net niet helemaal door; de onderkant moet dus aan elkaar blijven.
  4. Smeer in elke opening een beetje groene pesto en druk er een plakje tomaat en mozzarella tussen.
  5. Verpak het brood in aluminiumfolie maar laat de bovenkant open. Zo kan het teveel aan vocht ontsnappen en het brood krokant blijven.
  6. Plaats 10 minuten in een voorverwarmde oven op 180°C, tot de kaas gesmolten is.
  7. Serveer onmiddellijk.
  • Trappen lopen 15 min Trappen lopen
  • Golfen 25 min Golfen
  • Mediteren 121 min Mediteren
Ciabattabrood (wit, ongevuld)
Portie:
56 g
Energieniveau: 2

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Breekbrood gevuld met tomaat & mozzarella

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×