Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Beursjes met Hervekaas en peer.

Met de streekproducten uit het Land van Herve maak je super lekkere gerechtjes.

Beursjes met Hervekaas en peer.

Gang: Voorgerecht | Bereidingstijd: 10-20 min | Aantal personen: 4

Ingrediënten:

doyennépeer, brickdeegvellen, Hervekaasjes, 2 eetlepels Boni vloeibare honing, Spar boter, enkele takjes rozemarijn

Bereidingswijze:
  1. Schil de peren en snij in kleine blokjes.
  2. Snij de Hervekaasjes doormidden.
  3. Leg een vel brickdeeg op een plank. Leg in het midden een klontje boter en daarboven een half Hervekaasje. Kruid met peper en zout. Herhaal dit nog 3 keer.
  4. Verdeel de peerblokjes over de kaas. Voeg enkele rozemarijntakjes toe. Druppel de honing erover.
  5. Vouw de brickdeegvellen tot buideltjes. Knoop ze dicht met een takje rozemarijn.
  6. Boter een ovenschaal in en zet de beursjes erin.
  7. Zet in een voorverwarmde oven op 180°C en laat gedurende ± 10 minuten opwarmen.
  8. Serveer warm.
  • Afwassen 5 min Afwassen
  • Tafeltennissen 4 min Tafeltennissen
  • Metsen 3 min Metsen
Peer (met schil)
Portie:
32 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Beursjes met Hervekaas en peer.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×