Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Gestoofde sla met pancetta coppata

Wist je dat je sla ook kan stoven? Superlekker!

Gestoofde sla met pancetta coppata

Gang: Bijgerecht | Bereidingstijd: 5-10 min | Aantal personen: 4

Ingrediënten:

1 krop sla, 100 g Spar Fresh Selection pancetta coppata, 40 g Spar boter, sjalot

Bereidingswijze:
  1. Verwijder de buitenste bladeren van de sla, snij de krop in 2 en snipper de sla fijn.
  2. Pel het sjalotje en snipper fijn.
  3. Smelt een klontje boter in de pan en bak de sjalotsnippers glazig. Voeg de sla toe en bak kort. Kruid met peper en zout.
  4. Voeg de sneetjes pancetta coppata toe en bak even kort op een hevig vuur.
  5. Meng de sla onder de pancetta en schep in een warme kom.
  6. Dien onmiddellijk op.
  • Spelen met de kinderen 18 min Spelen met de kinderen
  • Kunstschaatsen 4 min Kunstschaatsen
  • Piano spelen 27 min Piano spelen
Pancetta
Portie:
25 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Gestoofde sla met pancetta coppata

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×