Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Kleine pizza’s met tomaat & oregano

Verse oregano op je pizza: lekkerder in je mond en mooier voor het oog!

Kleine pizza’s met tomaat & oregano

Gang: Hapje | Bereidingstijd: 10-20 min | Aantal personen: 6

Ingrediënten:

1 verpakking pizzadeeg, 150 ml tomatenpassata, verse oregano, 125 g geraspte mozzarellakaas, tomaten, groene olijven, uitsteekring met 8 cm diameter

Bereidingswijze:
  1. Snij de kleine pizza’s met een uitsteekring uit het pizzadeeg.
  2. Bestrijk met de tomatenpassata.
  3. Spoel de tomaten en snij in dobbelsteentjes. Snij wat groene olijven in ringen. Strooi de tomatenstukjes over de passata en werk af met de olijfstukjes. Kruid met peper, zout en verse oreganoblaadjes. Strooi de geraspte mozzarellakaas er rijkelijk over.
  4. Bak gedurende 15 minuten in een voorverwarmde oven van 200°C.
  • Kinderverzorging 2 min Kinderverzorging
  • Competitief langlaufen < 1 min Competitief langlaufen
  • Vrijen 2 min Vrijen
Passata
Portie:
25 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Kleine pizza’s met tomaat & oregano

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×