Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Easy cheesecake om te delen

Een romantisch dessert dat niet kan mislukken.

Easy cheesecake om te delen

Gang: Dessert | Bereidingstijd: 5-10 min | Aantal personen: 2

Ingrediënten:

Oreokoekjes, 250 g Boni volle verse kaas, limoen, 2 eetlepels bloemsuiker, 4 eetlepels diepvries rode vruchten, groot bourgogneglas

Bereidingswijze:
  1. Doe de diepvriesvruchten in een kom en laat op kamertemperatuur ontdooien.
  2. Doe de Oreo-koekjes in een plasticzak. Bewerk met de deegrol tot kruimels.
  3. Meng de kaas met het poedersuiker. Breng op smaak met limoensap.
  4. Schep de koekkruimels op de bodem van het glas, daarbovenop de roomkaas en werk af met de vruchten en hun sap.
  5. Serveer met 2 lepels.
  • Het bed opmaken 38 min Het bed opmaken
  • Touwspringen 10 min Touwspringen
  • Skateboarden 25 min Skateboarden
Platte kaas (vol)
Portie:
125 g
Energieniveau: 2

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Easy cheesecake om te delen

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×