Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

La Bardot

Met deze aperitief komt iedereen in feeststemming.

La Bardot

Gang: Drankje | Bereidingstijd: 5-10 min | Aantal personen: 1

Ingrediënten:

muntblaadjes, Sriracha chilisaus, 25 ml Bombay Sapphire gin, 25 ml Martini wit, 25 ml sinaasappelsap, grote ijsblokken, 1 flesje Fever Tree tonic bitter lemon

Bereidingswijze:
  1. Neem een cocktailshaker en meng de muntblaadjes met een paar druppels Sriracha chilisaus.
  2. Voeg de gin, Martini en ijsblokjes toe en shake.
  3. Vul het glas met de ijsblokjes en het ginmengsel. Voeg tonic toe.
  • De planten water geven 4 min De planten water geven
  • Zwemmen in vlinderslag < 1 min Zwemmen in vlinderslag
  • Trampolinespringen 3 min Trampolinespringen
Sinaasappelsap (vers geperst)
Portie:
25 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
La Bardot

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×