Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Fruitpap ‘deluxe’

Niet alleen voor kinderen!

Fruitpap ‘deluxe’

Gang: Hapje | Bereidingstijd: Minder dan 5 min | Aantal personen: 2

Ingrediënten:

rijpe bananen, Boni Petit Suisse, 1 bakje blauwe bessen

Bereidingswijze:
  1. Snij de bananen in kleine stukjes.
  2. Meng deze samen met de Petit Suisse en de helft van de blauwe bessen.
  3. Serveer in glazen potjes en werk af met de rest van de blauwe bessen.
  • Bureauwerk 86 min Bureauwerk
  • Competitie-voetbal 13 min Competitie-voetbal
  • Bowlen 34 min Bowlen
Banaan
Portie:
160 g
Energieniveau: 2

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Fruitpap ‘deluxe’

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×