Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Yoghurtijsjes met bessen

Voor slechts 0,80 euro per persoon serveer jij deze heerlijke ijsjes!

Yoghurtijsjes met bessen

Gang: Dessert | Bereidingstijd: meer dan 1 uur | Aantal personen: 5

Ingrediënten:

1 l volle yoghurt, 1 doosje blauwe en rode besjes, Spar vloeibare honing

Bereidingswijze:
  1. Zoet de yoghurt naar smaak met honing.
  2. Leg in elk potje een bodem besjes. Vul met yoghurt en druk er nog wat extra besjes bovenaan in.
  3. Prik het frietvorkje erin. Plaats in de diepvries en laat opstijven.
  • Tanden poetsen 9 min Tanden poetsen
  • Hometrainer 3 min Hometrainer
  • Een orkest dirigeren 8 min Een orkest dirigeren
Bulgaarse yoghurt (vol)
Portie:
25 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Yoghurtijsjes met bessen

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×