Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Eiskaffee

Een lekkere ijskoffie!

Eiskaffee

Gang: Drankje | Bereidingstijd: 5-10 min | Aantal personen: 1

Ingrediënten:

1 kop versgezette sterke koffie, 1 à 2 bollen Boni café latte roomijs, Spar slagroomspuit, 1 stukje melkchocolade

Bereidingswijze:
  1. Zet de koffie in de koelkast. Hij hoort ijskoud te zijn.
  2. Rasp de chocolade.
  3. Schep het roomijs in het glas. Overgiet met de ijskoude koffie en dek af met een dikke laag slagroom.
  4. Werk af met chocoladeschilfers. Serveer met een koekje, lange lepel en een rietje.
  • De dakgoot uitkuisen < 1 min De dakgoot uitkuisen
  • Golfen < 1 min Golfen
  • Gitaar spelen < 1 min Gitaar spelen
Koffie (bereid)
Portie:
200 g
Energieniveau: 0

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Eiskaffee

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×