Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Broodsticks

Ben jij ook zo dol op de knapperige broodstokjes die je op restaurant krijgt? Maak ze zelf!

Broodsticks

Gang: Bijgerecht | Bereidingstijd: 20-30 min | Aantal personen: 10

Ingrediënten:

120 g yoghurt, 120 g olie, 15 g suiker, Spar eieren, 195 g Spar bloem, 15 g gedroogde gist, snuifje zout

Bereidingswijze:
  1. Meng alle ingrediënten in een kom tot je een homogeen mengsel bekomt.
  2. Giet het mengsel in een spuitzak en vul de bakvormpjes.
  3. Bak in een voorverwarmde oven van 200°C gedurende 15 minuten.
  4. Haal de broodsticks warm uit de vorm en laat afkoelen op een rooster.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Broodsticks

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×