Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Assortiment wildpatés

Gang: Hapje | Bereidingstijd: 10-20 min | Aantal personen: 4

Ingrediënten:

100 g fazantenpaté, 1 stronkje  mini-witloof, 100 g reepaté met veenbessen, 1 snee bruin brood, 100 g hazenpaté, gedroogde vijgen, Spar augurken, 100 g eendenpaté, 2 sneden wit brood, ¼ appel, Spar Tasty walnoten

Bereidingswijze:
  1. Snij de fazantenpaté in kleine blokjes. Trek de blaadjes van het witloof los. Zet de blaadjes recht en zet de blokjes paté ertegen.
  2. Snij de reepaté in grotere stukken. Rooster het bruin brood. Snij het brood in even grote stukken als de reepaté. Versier met wat veenbessen.
  3. Steek met een uitsteekvorm rondjes uit de hazenpaté. Snij de gedroogde vijgen even groot. Snij de augurken in kleine plakjes. Zet de paté op de gedroogde vijgen en werk af met enkele plakjes augurk.
  4. Rooster het wit brood en snij de korsten eraf. Snij de sneden diagonaal in 2. Snij de eendenpaté ook in driehoekjes. Snij de appel in fijne frietjes. Versier de paté met de appelfrietjes en een walnoot.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Assortiment wildpatés

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×