Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Amaretto - ricottaglaasjes

Gang: Bijgerecht | Bereidingstijd: 10-20 min | Aantal personen: 6

Ingrediënten:

1 bakje aardbeien, 60 ml amaretto, 250 ml room (40% VG), 2 eetlepels poedersuiker, 250 g ricotta, ½ koffielepel kaneelpoeder, 35 g Spar Tasty pistachenoten, 100 g kletskopkoekjes

Bereidingswijze:
  1. Snij de aardbeien in plakjes en schep ze in een kom. Overgiet met de amaretto en laat 10 minuten trekken.
  2. Klop de room met de gezeefde poedersuiker in een andere kom dik vloeibaar. Roer de ricotta los.
  3. Spatel de ricotta onder de room met het kaneelpoeder en de gehakte pistachenoten.
  4. Verkruimel een aantal kletskoppen en verdeel op de bodem van de glazen.
  5. Schep hierboven een laagje aardbeien en vervolgens de ricottaroom. Herhaal tot de glazen gevuld zijn.
  6. Werk af met plakjes aardbei, pistachenoten en een kletskopkoekje.
  • Het bed opmaken 6 min Het bed opmaken
  • Recreatief ijshockey 3 min Recreatief ijshockey
  • Kaarten 14 min Kaarten
Aardbeien
Portie:
83 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Amaretto - ricottaglaasjes

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×