Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Chocolade-advocaatdessertjes

Een dessert in laagjes = smaaksensatie!

Chocolade-advocaatdessertjes

Gang: Dessert | Bereidingstijd: 10-20 min | Aantal personen: 20

Ingrediënten:

400 g Herman chocolademousse donker, 400 g Herman duo chocolademousse wit/melk, 200 g mascarpone, 200 g Griekse yoghurt, 200 g advocaat, chocoladekorrels

Bereidingswijze:
  1. Klop de mascarpone los met de yoghurt en de advocaat. Schep de mengeling in een spuitzak.
  2. Schep de chocolademousses elk in een spuitzak.
  3. Spuit een laagje van elke soort in glaasjes. Eindig met duo chocolademousse.
  4. Werk af met ½ koffielepel advocaat en chocoladekorrels.
  • Autorijden 15 min Autorijden
  • Recreatief voetbal 5 min Recreatief voetbal
  • Balletdansen oefenen 8 min Balletdansen oefenen
Mascarpone
Portie:
10 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Chocolade-advocaatdessertjes

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×