Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Valentijnscocktail

Drink deze lekkere cocktail samen met je geliefde.

Valentijnscocktail

Gang: Voorgerecht | Bereidingstijd: Minder dan 5 min | Aantal personen: 4

Ingrediënten:

20 cl Amaretto, persappelsienen, geutje grenadine, citroenen

Bereidingswijze:
  1. Giet per glas 1 maatje (5 cl) Amaretto.
  2. Vul het glas tot op 1 cm van de rand met versgeperst sinaasappelen citroensap.
  3. Vul verder met crushed ijs en werk af met een geutje grenadine.
  4. Steek een rietje in elk glas en serveer.
  • Trappen lopen 11 min Trappen lopen
  • BMX'en 11 min BMX'en
  • Tai chi beoefenen 30 min Tai chi beoefenen
Sinaasappelsap (gepasteuriseerd)
Portie:
250 g
Energieniveau: 2

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Valentijnscocktail

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×