Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Pita envelopjes met tomaat & mozzarella

Pita op zijn Italiaans!

Pita envelopjes met tomaat & mozzarella

Gang: Lunch | Bereidingstijd: 10-20 min | Aantal personen: 4

Ingrediënten:

Spar pitabroodjes, bolletje mozzarella, kleine tomaatjes, 4 koffielepels Spar groene pesto

Bereidingswijze:
  1. Snij de tomaatjes en de mozzarella in fijne plakjes.
  2. Snij de pitabroodjes open als een enveloppe. Bestrijk ze binnenin met wat pesto. Vul met plakjes tomaat en mozzarella.
  3. Bak de broodjes 8 minuten in een voorverwarmde oven op 200°C of steek ze in de broodrooster.
  • Bureauwerk 11 min Bureauwerk
  • Karatewedstrijd 2 min Karatewedstrijd
  • Biljarten 7 min Biljarten
Mozzarella
Portie:
8 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Pita envelopjes met tomaat & mozzarella

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×