Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Brick met appeltjes en blauwe kaas

Heerlijk kazig voorgerechtje. De kaas-appel combinatie geeft er een verfrissende toets aan.

Brick met appeltjes en blauwe kaas

Gang: Voorgerecht | Bereidingstijd: 20-30 min | Aantal personen: 6

Ingrediënten:

6 vellen brickdeeg, 100 g gesmolten Spar boter, groene appelen, 300 g blauwe kaas, 50 g Spar Tasty walnoten, losgeklopt Spar ei, handvol rucola

Bereidingswijze:
  1. Schil de appelen en snij ze in stukjes.
  2. Hak de noten grof.
  3. Bestrijk de vellen brickdeeg met gesmolten boter. Verdeel de kaas en appeltjes over het onderste deel. Bestrooi verder met noten en rucola. Vouw tot stevige pakketjes. Lijm de naden dicht met het losgeklopte ei.
  4. Bak goudbruin en gaar in een voorverwarmde oven op 180°C.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Brick met appeltjes en blauwe kaas

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×