Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Homemade Irish cream

De likeur blijft tot twee maanden goed in de koelkast.

Homemade Irish cream

Gang: Bijgerecht | Bereidingstijd: 20-30 min | Aantal personen: 1

Ingrediënten:

2,5 dl room, 1 blik gecondenseerde melk, 3,5 dl Ierse whiskey, 1 tas dubbele espressokoffie, 3 eetlepels chocoladesaus, 1 eetlepel vanille-extract, 1 eetlepel amandelextract

Bereidingswijze:
  1. Steriliseer de flessen. Was de flessen in heet water. Verwarm de oven op 160°C en zet de flessen in een ovenschaal. Laat ze gedurende 10 tot 15 minuten drogen in de oven. Haal ze eruit en laat ze afkoelen.
  2. Laat de dubbele espresso inkoken tot 1 eetlepel.
  3. Giet alle ingrediënten in een blender en mix op hoge snelheid gedurende 30 seconden.
  4. Giet de drank in de gesteriliseerde flessen en zet ze in de koelkast.
  5. Schud steeds voor gebruik.
  • Tanden poetsen 362 min Tanden poetsen
  • Competitie-handbal 60 min Competitie-handbal
  • Kussen 557 min Kussen
Whisky
Portie:
350 g
Energieniveau: +

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Homemade Irish cream

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×