Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Mango lassi

Maak je geen zorgen: dit Aziatische vieruurtje bevat geen hond, maar wel gezonde ingrediënten!

Mango lassi

Gang: Dessert | Bereidingstijd: 5-10 min | Aantal personen: 2

Ingrediënten:

rijpe mango, 5 dl yoghurt, Spar honing

Bereidingswijze:
  1. Schil de mango en snij het vruchtvlees in blokjes.
  2. Doe de mangoblokjes met de yoghurt in de blender en mix.
  • Gras maaien 10 min Gras maaien
  • Muurklimmen 10 min Muurklimmen
  • Rafting 11 min Rafting
Mango
Portie:
100 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Mango lassi

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×