Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Sangria

Optimaliseer je sangria met cointreau en kaneel en je maakt sowieso indruk op je gasten!

Sangria

Gang: Bijgerecht | Bereidingstijd: 5-10 min | Aantal personen: 4

Ingrediënten:

500 ml sangriawijn, scheutje cointreau, kaneelstokje, citroen, sinaasappel, trosje druiven

Bereidingswijze:
  1. Doe de wijn in een maatbeker. Giet de cointreau erbij.
  2. Pel de citroen en sinaasappel, verwijder de pitjes en snij in kleine stukken. Voeg toe aan de sangria.
  3. Haal de druiven van de tros en snij in 2. Voeg eveneens toe aan de wijn.
  4. Giet alles over in een karaf en zet in de koelkast.
  5. Laat gedurende enkele uren goed koelen en dien zeer fris op.
  • Gras maaien 3 min Gras maaien
  • Mountainbikewedstrijd < 1 min Mountainbikewedstrijd
  • Darts 6 min Darts
Sinaasappel
Portie:
35 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Sangria

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×