Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Panini met brie en gerookte zalm

Geen vanzelfsprekende combinatie, maar wel heerlijk smeuïg met de gesmolten brie.

Panini met brie en gerookte zalm

Gang: Lunch | Bereidingstijd: 5-10 min | Aantal personen: 1

Ingrediënten:

paninibroodje, Spar groene pesto, 2 sneden Spar gerookte zalm, 3 plakken Spar brie

Bereidingswijze:
  1. Snij het broodje net niet doormidden. Bestrijk met groene pesto en schik de zalm erop. Verdeel de brie erover en vouw het broodje dicht.
  2. Druk tussen de grillplaten tot de kaas gaat smelten.
  • Ramen wassen 104 min Ramen wassen
  • Boksen 26 min Boksen
  • Drummen 88 min Drummen
Brie 50+
Portie:
125 g
Energieniveau: +

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Panini met brie en gerookte zalm

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×