Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Aardappelgnocchi met pesto

Bij het maken van gnocchi is de verhouding bloem-aardappelen erg belangrijk. Als je te veel bloem gebruikt, worden de gnocchi hard. Als je te veel aardappelen gebruikt, kunnen ze bij het koken uit elkaar vallen. Niet getreurd: oefening baart kunst!

Aardappelgnocchi met pesto

Gang: Lunch | Bereidingstijd: meer dan 1 uur | Aantal personen: 4

Ingrediënten:

bloemige pureeaardappelen, 350 g bloem, Spar eieren, zout, groene olijven, 100 g rucola, schilfers Parmezaanse kaas, 2 bosjes basilicum, 1 teentje look, 2 eetlepels pijnboompitten, 80 g geraspte Parmezaanse kaas, 100 ml Spar Griekse olijfolie

Bereidingswijze:
  1. Schil de aardappelen en kook ze gaar in gezouten water. Giet af en laat even drogen. Duw ze door een aardappelknijper of gebruik een passe-vite (roerzeef).
  2. Bereid ondertussen de pesto: pluk de basilicumblaadjes van de bosjes. Pel de look en hak grof. Rooster de pijnboompitten kort in een pan met antikleeflaag. Mix de pijnboompitten, basilicumblaadjes, look en een deel van de olie kort in de blender. Voeg de Parmezaanse kaas en de rest van de olie toe en mix tot een fijne pesto. Breng op smaak met peper en zout.
  3. Giet het grootste deel van de bloem op het werkvlak en voeg de gepureerde aardappelen toe. Maak een putje in het midden en voeg 2 eieren toe. Kneed het deeg tot het zacht en elastisch wordt.
  4. Bestrooi het werkvlak met nog wat bloem, verdeel het deeg in stukjes en maak lange rollen van iets meer dan 1,5 cm dik. Snij ze vervolgens in stukjes van 2 cm.
  5. Breng een grote pan met veel zout aan de kook en doe de gnocchi er in. Haal ze er met een schuimspaan uit zodra ze boven komen drijven. Laat ze nog even uitlekken.
  6. Roer de pesto door de gnocchi. Serveer met de olijven, rucola en Parmezaanschilfers.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Aardappelgnocchi met pesto

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×