Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!

RECEPTEN

Chocoladepavlova met rood fruit

Pavlova maak je op basis van merengue en vers, rood fruit. Deze zachte en frisfruitige combinatie kan niemand weerstaan.

Chocoladepavlova met rood fruit

Gang: Dessert | Bereidingstijd: meer dan 1 uur | Aantal personen: 10

Ingrediënten:

50 g pure chocolade, 1 theelepel balsamicoazijn, 3 eetlepels cacaopoeder, eiwitten, 300 g suiker, 5 dl Galaxi slagroom (40% VG), rood fruit: aardbeien, blauwe bessen, rode bessen, frambozen, ...

Bereidingswijze:
  1. Verwarm de oven voor op 180°C en bekleed een bakplaat met bakpapier.
  2. Klop de eiwitten stijf tot ze in pieken blijven staan en klop vervolgens lepel voor lepel de suiker erdoor tot het schuim stijf en glanzend is.
  3. Strooi de gezeefde cacaopoeder en gehakte chocolade op de eiwitten en besprenkel met de azijn.
  4. Schep de eiwitten op het bakpapier tot een diameter van ± 22 cm en strijk de randen en bovenkant glad.
  5. Zet de meringue in de oven, verminder de temperatuur tot 150°C en laat ± 1uur en 15 minuten in de oven staan. Hij is klaar als de randjes er krokant uitzien en de bovenkant droog is. Zet de oven uit met de deur op een kier en laat de chocolademeringue volledig in de oven afkoelen.
  6. Zet de meringue op een groot bord. Klop de slagroom stijf en schep hem in een dikke laag op de meringue. Strooi het gekuiste en in stukken gesneden fruit erover.
  7. Werk af met wat chocoladekorrels.
  • Spelen met de kinderen 7 min Spelen met de kinderen
  • Salsadansen 5 min Salsadansen
  • Rodeorijden 4 min Rodeorijden
Chocolade (puur)
Portie:
5 g
Energieniveau: 1

Dit is het energieniveau van het hoofdingrediënt. Klik op het product om de voedingswaarden te bekijken. De bewegingstips tonen je hoe je evenveel energie zou kunnen verbruiken.

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×
Chocoladepavlova met rood fruit

Dit recept komt uit KOOK, het maandelijkse gratis klantenmagazine van SPARSPAR.

×